天氣越來越冷，水喝得少；加上工作繁忙，常在辦公桌前一坐就是幾個小時沒有起身

好心的同事姐姐提醒我，要多喝水，免得關鍵部位發生問題可就麻煩了

白天可以強迫自己勤上廁所，但冬季夜在被窩裡是最幸福的事情，半夜想上廁所，就成了極為艱難的挑戰，總是儘量憋著，憋到快爆炸了才心不甘情不願地起來

昨天午餐大家才在聊著每個人如何克服這個難關；有人說她直接裹著棉被如廁；有人說她一層一層穿好衣服再加上襪子；

也有人說上個廁所回來後就睡意全消了；總之，大家都是忍者，不到最後一分鐘絕不輕言起床。

今天就有人揪團購(效率真高

榮獲2021年台灣兩項專利的大研淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌

• 榮獲全球多項專利以及國際品質標章金獎
• 1000mg De-UTI® mannose D- 甘露糖
• 300倍高濃縮法國dianafood專利蔓越莓萃取物
• 升級UTCare義大利專利5隻益生菌
• 兩大私密保養益生菌：嗜酸乳桿菌＆鼠李糖乳桿菌
• 無添加香料、無添加色素、素食可以食用

看到這些說明再加上新朋友註冊本月立享購物金500元 (https://reurl.cc/V6r4z6)

這麼好康，當然就立刻買起來囉

除了買大研淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌來保養

我也查了一些資訊分享給大家

1.多喝水(每天至少喝2000CC)、勿憋尿

2.多攝取維生素B群、維生素A

3.補充維生素C、蔓越莓或柑橘類果汁

4.培養良好的衛生習慣：如廁後衛生紙應由前往後

延伸閱讀:

a. 女生容易復發私密問題 營養師：私密保養不能缺「D-甘露糖」

 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=82737

b. 反覆私密問題可能是你「吃錯」了！黃金守則「3吃3不吃」遠離不舒服

 https://heho.com.tw/archives/145947

收到之後立刻打開來吃(我習慣飯後吃

一盒有24包(大概可以吃半個月) 素食者也可食用

每次1包，日常保養每日2次，剪開包裝後，直接倒入口中，酸酸甜甜的，搭配開水，好像果汁的感覺

現在的我逐漸明白，只有保養外在是不夠的，女人永遠要疼愛自己，裡裡外外都要照顧周到。像這樣方便攜帶又蠻好吃的保養品真的要儲備好。

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